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Geburtsvorbereitung

Geburtsvorbereitung für Paare in der Gruppe


montags 18:00 – 20:30 Uhr
3 Abende
€ 170,- pro Paar
Kursort Nanaya 1070 Wien

freitags 16:00 – 19:00 Uhr
3 Abende
€ 195,- pro Paar
Kursort: Hebammenzentrum 1090 Wien

Anmeldung und Termine


In diesem Kurs widmen wir uns folgenden Themen

  • Vorbereitung auf die Geburt
  • Was tun bei Geburtsbeginn
  • Was kann unterstützend sein und welche Rolle spielt der Partner/die Partnerin dabei
  • Die Phasen der Geburt
  • Umgang mit Schmerz
  • Die erste Zeit nach der Geburt
  • Stillen
  • Wochenbett





Atmen, Entspannen und Loslassen - mit dem Stadthebammen-Team


Offene Gruppe für Schwangere
mittwochs 17:00 - 18:30 Uhr
1 Einheit
€ 40,-
Kursort: 1080 Wien

Anmeldung und Termine


Die Atmung kann unter der Geburt ganz bewusst eingesetzt werden, um mit den Wehen zurecht zu kommen und in den Wehenpausen gut entspannen zu können. Sie ist eines der wichtigsten Werkzeuge um die Geburt positiv zu bewältigen.
In dieser Einheit geht es darum, den Atem zu beobachten und eine geeignete Atmung zu üben. Es soll eine Auszeit für dich sein, um deinen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und das Loslassen zu üben. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit um in intensiven Kontakt mit deinem Baby zu sein.